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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Åland : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Åland : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Åland : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Åland : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Åland : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Åland : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Åland : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Åland : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Åland : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Åland : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Åland : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Åland : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Åland : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Åland : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Åland : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Åland : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Åland : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Åland : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Åland : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Åland : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Åland : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Åland : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Wolfgang Merkel