Décalage Horaire entre la Mauritanie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Mauritanie : 01H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Mauritanie : 02H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Mauritanie : 03H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Mauritanie : 04H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Mauritanie : 05H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Mauritanie : 06H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Mauritanie : 07H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Mauritanie : 08H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Mauritanie : 09H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Mauritanie : 10H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Mauritanie : 11H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Mauritanie : 12H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Mauritanie : 13H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Mauritanie : 14H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Mauritanie : 15H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Mauritanie : 16H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Mauritanie : 17H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Mauritanie : 18H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Mauritanie : 19H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Mauritanie : 20H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Mauritanie : 21H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Mauritanie : 22H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Mauritanie : 23H00

  Açores (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa