Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Pays-Bas : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Pays-Bas : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Pays-Bas : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Pays-Bas : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Pays-Bas : 05H00
-
Malaisie : 12H00
Pays-Bas : 06H00
-
Malaisie : 13H00
Pays-Bas : 07H00
-
Malaisie : 14H00
Pays-Bas : 08H00
-
Malaisie : 15H00
Pays-Bas : 09H00
-
Malaisie : 16H00
Pays-Bas : 10H00
-
Malaisie : 17H00
Pays-Bas : 11H00
-
Malaisie : 18H00
Pays-Bas : 12H00
-
Malaisie : 19H00
Pays-Bas : 13H00
-
Malaisie : 20H00
Pays-Bas : 14H00
-
Malaisie : 21H00
Pays-Bas : 15H00
-
Malaisie : 22H00
Pays-Bas : 16H00
-
Malaisie : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte