Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 12H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Malaisie : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Malaisie : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Malaisie : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Malaisie : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Malaisie : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Malaisie : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Malaisie : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Malaisie : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Malaisie : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Malaisie : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Malaisie : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Malaisie : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Malaisie : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Malaisie : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Malaisie : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Malaisie : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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