Décalage Horaire entre la Malaisie et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi