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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Slovaquie : 00H00
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Malaisie : 08H00
Slovaquie : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Slovaquie : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Slovaquie : 03H00
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Malaisie : 11H00
Slovaquie : 04H00
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Malaisie : 12H00
Slovaquie : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Slovaquie : 06H00
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Malaisie : 14H00
Slovaquie : 07H00
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Malaisie : 15H00
Slovaquie : 08H00
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Malaisie : 16H00
Slovaquie : 09H00
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Malaisie : 17H00
Slovaquie : 10H00
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Malaisie : 18H00
Slovaquie : 11H00
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Malaisie : 19H00
Slovaquie : 12H00
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Malaisie : 20H00
Slovaquie : 13H00
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Malaisie : 21H00
Slovaquie : 14H00
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Malaisie : 22H00
Slovaquie : 15H00
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Malaisie : 23H00
Slovaquie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
José Manuel Silva