Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 5H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Malaisienne.

Malaisie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
Malaisie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
Malaisie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
Malaisie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
Malaisie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Malaisie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Malaisie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Malaisie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Malaisie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Malaisie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Malaisie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Malaisie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Malaisie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Malaisie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Malaisie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Malaisie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Malaisie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Malaisie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Malaisie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Malaisie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Malaisie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Malaisie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Malaisie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Malaisie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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