Décalage Horaire entre la Malaisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Banja Luka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Zoë Van der Bellen