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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Moldavie : 00H00
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Malaisie : 07H00
Moldavie : 01H00
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Malaisie : 08H00
Moldavie : 02H00
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Malaisie : 09H00
Moldavie : 03H00
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Malaisie : 10H00
Moldavie : 04H00
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Malaisie : 11H00
Moldavie : 05H00
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Malaisie : 12H00
Moldavie : 06H00
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Malaisie : 13H00
Moldavie : 07H00
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Malaisie : 14H00
Moldavie : 08H00
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Malaisie : 15H00
Moldavie : 09H00
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Malaisie : 16H00
Moldavie : 10H00
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Malaisie : 17H00
Moldavie : 11H00
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Malaisie : 18H00
Moldavie : 12H00
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Malaisie : 19H00
Moldavie : 13H00
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Malaisie : 20H00
Moldavie : 14H00
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Malaisie : 21H00
Moldavie : 15H00
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Malaisie : 22H00
Moldavie : 16H00
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Malaisie : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Wolfgang Merkel