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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Malaisie : 02H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Malaisie : 03H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Malaisie : 04H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Malaisie : 05H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Malaisie : 06H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Malaisie : 07H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Malaisie : 08H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Malaisie : 09H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Malaisie : 10H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Malaisie : 11H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Malaisie : 12H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Malaisie : 13H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Malaisie : 14H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Malaisie : 15H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Malaisie : 16H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Malaisie : 17H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Malaisie : 18H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Malaisie : 19H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Malaisie : 20H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Malaisie : 21H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Malaisie : 22H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Malaisie : 23H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev