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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Grèce : 00H00
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Malaisie : 06H00
Grèce : 01H00
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Malaisie : 07H00
Grèce : 02H00
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Malaisie : 08H00
Grèce : 03H00
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Malaisie : 09H00
Grèce : 04H00
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Malaisie : 10H00
Grèce : 05H00
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Malaisie : 11H00
Grèce : 06H00
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Malaisie : 12H00
Grèce : 07H00
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Malaisie : 13H00
Grèce : 08H00
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Malaisie : 14H00
Grèce : 09H00
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Malaisie : 15H00
Grèce : 10H00
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Malaisie : 16H00
Grèce : 11H00
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Malaisie : 17H00
Grèce : 12H00
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Malaisie : 18H00
Grèce : 13H00
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Malaisie : 19H00
Grèce : 14H00
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Malaisie : 20H00
Grèce : 15H00
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Malaisie : 21H00
Grèce : 16H00
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Malaisie : 22H00
Grèce : 17H00
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Malaisie : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou