Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Malaisie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Malaisie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Malaisie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Malaisie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Malaisie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Malaisie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Malaisie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Malaisie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Malaisie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Malaisie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Malaisie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Malaisie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Malaisie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Malaisie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Malaisie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill