Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Malaisie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Malaisie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Malaisie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Malaisie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Malaisie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Malaisie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Malaisie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Malaisie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Malaisie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Malaisie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Malaisie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Malaisie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Malaisie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Malaisie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Malaisie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill