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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Autriche : 00H00
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Malaisie : 08H00
Autriche : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Autriche : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Autriche : 03H00
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Malaisie : 11H00
Autriche : 04H00
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Malaisie : 12H00
Autriche : 05H00
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Malaisie : 13H00
Autriche : 06H00
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Malaisie : 14H00
Autriche : 07H00
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Malaisie : 15H00
Autriche : 08H00
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Malaisie : 16H00
Autriche : 09H00
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Malaisie : 17H00
Autriche : 10H00
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Malaisie : 18H00
Autriche : 11H00
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Malaisie : 19H00
Autriche : 12H00
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Malaisie : 20H00
Autriche : 13H00
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Malaisie : 21H00
Autriche : 14H00
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Malaisie : 22H00
Autriche : 15H00
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Malaisie : 23H00
Autriche : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub