Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Allemagne : 00H00

• Malaisie : 07H00

  Allemagne : 01H00

• Malaisie : 08H00

  Allemagne : 02H00

• Malaisie : 09H00

  Allemagne : 03H00

• Malaisie : 10H00

  Allemagne : 04H00

• Malaisie : 11H00

  Allemagne : 05H00

• Malaisie : 12H00

  Allemagne : 06H00

• Malaisie : 13H00

  Allemagne : 07H00

• Malaisie : 14H00

  Allemagne : 08H00

• Malaisie : 15H00

  Allemagne : 09H00

• Malaisie : 16H00

  Allemagne : 10H00

• Malaisie : 17H00

  Allemagne : 11H00

• Malaisie : 18H00

  Allemagne : 12H00

• Malaisie : 19H00

  Allemagne : 13H00

• Malaisie : 20H00

  Allemagne : 14H00

• Malaisie : 21H00

  Allemagne : 15H00

• Malaisie : 22H00

  Allemagne : 16H00

• Malaisie : 23H00

  Allemagne : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 13:50

Wolfgang Merkel