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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Allemagne : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Allemagne : 01H00
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Malaisie : 09H00
Allemagne : 02H00
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Malaisie : 10H00
Allemagne : 03H00
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Malaisie : 11H00
Allemagne : 04H00
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Malaisie : 12H00
Allemagne : 05H00
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Malaisie : 13H00
Allemagne : 06H00
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Malaisie : 14H00
Allemagne : 07H00
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Malaisie : 15H00
Allemagne : 08H00
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Malaisie : 16H00
Allemagne : 09H00
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Malaisie : 17H00
Allemagne : 10H00
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Malaisie : 18H00
Allemagne : 11H00
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Malaisie : 19H00
Allemagne : 12H00
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Malaisie : 20H00
Allemagne : 13H00
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Malaisie : 21H00
Allemagne : 14H00
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Malaisie : 22H00
Allemagne : 15H00
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Malaisie : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel