Décalage Horaire entre la Malaisie et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez