Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Malaisie : 10H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Malaisie : 11H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Malaisie : 12H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Malaisie : 13H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Malaisie : 14H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Malaisie : 15H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Malaisie : 16H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Malaisie : 17H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Malaisie : 18H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Malaisie : 19H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Malaisie : 20H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Malaisie : 21H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Malaisie : 22H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Malaisie : 23H00

  Açores (Portugal) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva