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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte