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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev