Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Portugal Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Portugal : 00H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Portugal : 01H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Portugal : 02H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Portugal : 03H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Portugal : 04H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Portugal : 05H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Portugal : 06H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Portugal : 07H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Portugal : 08H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Portugal : 09H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Portugal : 10H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Portugal : 11H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Portugal : 12H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Portugal : 13H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Portugal : 14H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Portugal : 15H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Portugal : 16H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Portugal : 17H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Portugal : 18H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Portugal : 19H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Portugal : 20H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Portugal : 21H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Portugal : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 13:37

Amália de Sousa