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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Monténégro : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Monténégro : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Monténégro : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Monténégro : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Monténégro : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Monténégro : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Monténégro : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Monténégro : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Monténégro : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Monténégro : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Monténégro : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Monténégro : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Monténégro : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Monténégro : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Monténégro : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Monténégro : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Monténégro : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Monténégro : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Monténégro : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Monténégro : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Monténégro : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Monténégro : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Monténégro : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Edward Churchill