Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Luxembourg Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Luxembourg : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Luxembourg : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Luxembourg : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Luxembourg : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Luxembourg : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Luxembourg : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Luxembourg : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Luxembourg : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Luxembourg : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Luxembourg : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Luxembourg : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Luxembourg : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Luxembourg : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Luxembourg : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Luxembourg : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Luxembourg : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Luxembourg : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Luxembourg : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Luxembourg : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Luxembourg : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Luxembourg : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Luxembourg : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Luxembourg : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Luxembourg : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Irène Müller