Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev