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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev