Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Luigi Berlusconi