Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) également Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev