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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Pologne : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Pologne : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Pologne : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Pologne : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Pologne : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Pologne : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Pologne : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Pologne : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Pologne : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Pologne : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Pologne : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Pologne : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Pologne : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Pologne : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Pologne : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Pologne : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Pologne : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Pologne : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Pologne : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Pologne : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Pologne : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Pologne : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Pologne : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki