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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov