Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Sarajevo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Karl Straub