Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bachkirie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Ufa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova