Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.