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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ukraine : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Ukraine : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Ukraine : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ukraine : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ukraine : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ukraine : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ukraine : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ukraine : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ukraine : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ukraine : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ukraine : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ukraine : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ukraine : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ukraine : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ukraine : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ukraine : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ukraine : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ukraine : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ukraine : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ukraine : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ukraine : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ukraine : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ukraine : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov