Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Islande : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Islande : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Islande : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Islande : 03H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Islande : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Islande : 05H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Islande : 06H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Islande : 07H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Islande : 08H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Islande : 09H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Islande : 10H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Islande : 11H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Islande : 12H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Islande : 13H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Islande : 14H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Islande : 15H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Islande : 16H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Islande : 17H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Islande : 18H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Islande : 19H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Islande : 20H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Islande : 21H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson