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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson