Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev