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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson