Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón