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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Lituanie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Lituanie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Lituanie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Lituanie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Lituanie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Lituanie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Lituanie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Lituanie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Lituanie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Lituanie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Lituanie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Lituanie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Lituanie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Lituanie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Lituanie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Lituanie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Lituanie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Lituanie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Lituanie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Lituanie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Lituanie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Lituanie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Carla Mattarella