Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Lituanie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Lituanie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Lituanie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Lituanie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Lituanie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Lituanie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Lituanie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Lituanie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Lituanie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Lituanie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Lituanie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Lituanie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Lituanie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Lituanie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Lituanie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Lituanie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Lituanie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Lituanie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Lituanie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Lituanie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Lituanie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Lituanie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez