Décalage Horaire entre la Lituanie et la Russie

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 12H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Russie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et la Russie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Russie : 01H00

  • Lituanie : 01H00

    Russie : 02H00

  • Lituanie : 02H00

    Russie : 03H00

  • Lituanie : 03H00

    Russie : 04H00

  • Lituanie : 04H00

    Russie : 05H00

  • Lituanie : 05H00

    Russie : 06H00

  • Lituanie : 06H00

    Russie : 07H00

  • Lituanie : 07H00

    Russie : 08H00

  • Lituanie : 08H00

    Russie : 09H00

  • Lituanie : 09H00

    Russie : 10H00

  • Lituanie : 10H00

    Russie : 11H00

  • Lituanie : 11H00

    Russie : 12H00

  • Lituanie : 12H00

    Russie : 13H00

  • Lituanie : 13H00

    Russie : 14H00

  • Lituanie : 14H00

    Russie : 15H00

  • Lituanie : 15H00

    Russie : 16H00

  • Lituanie : 16H00

    Russie : 17H00

  • Lituanie : 17H00

    Russie : 18H00

  • Lituanie : 18H00

    Russie : 19H00

  • Lituanie : 19H00

    Russie : 20H00

  • Lituanie : 20H00

    Russie : 21H00

  • Lituanie : 21H00

    Russie : 22H00

  • Lituanie : 22H00

    Russie : 23H00

  • Lituanie : 23H00

    Russie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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