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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Moldavie : 00H00
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Lituanie : 01H00
Moldavie : 01H00
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Lituanie : 02H00
Moldavie : 02H00
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Lituanie : 03H00
Moldavie : 03H00
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Lituanie : 04H00
Moldavie : 04H00
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Lituanie : 05H00
Moldavie : 05H00
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Lituanie : 06H00
Moldavie : 06H00
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Lituanie : 07H00
Moldavie : 07H00
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Lituanie : 08H00
Moldavie : 08H00
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Lituanie : 09H00
Moldavie : 09H00
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Lituanie : 10H00
Moldavie : 10H00
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Lituanie : 11H00
Moldavie : 11H00
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Lituanie : 12H00
Moldavie : 12H00
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Lituanie : 13H00
Moldavie : 13H00
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Lituanie : 14H00
Moldavie : 14H00
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Lituanie : 15H00
Moldavie : 15H00
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Lituanie : 16H00
Moldavie : 16H00
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Lituanie : 17H00
Moldavie : 17H00
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Lituanie : 18H00
Moldavie : 18H00
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Lituanie : 19H00
Moldavie : 19H00
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Lituanie : 20H00
Moldavie : 20H00
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Lituanie : 21H00
Moldavie : 21H00
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Lituanie : 22H00
Moldavie : 22H00
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Lituanie : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Amália de Sousa