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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Grèce : 00H00
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Lituanie : 01H00
Grèce : 01H00
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Lituanie : 02H00
Grèce : 02H00
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Lituanie : 03H00
Grèce : 03H00
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Lituanie : 04H00
Grèce : 04H00
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Lituanie : 05H00
Grèce : 05H00
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Lituanie : 06H00
Grèce : 06H00
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Lituanie : 07H00
Grèce : 07H00
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Lituanie : 08H00
Grèce : 08H00
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Lituanie : 09H00
Grèce : 09H00
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Lituanie : 10H00
Grèce : 10H00
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Lituanie : 11H00
Grèce : 11H00
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Lituanie : 12H00
Grèce : 12H00
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Lituanie : 13H00
Grèce : 13H00
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Lituanie : 14H00
Grèce : 14H00
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Lituanie : 15H00
Grèce : 15H00
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Lituanie : 16H00
Grèce : 16H00
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Lituanie : 17H00
Grèce : 17H00
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Lituanie : 18H00
Grèce : 18H00
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Lituanie : 19H00
Grèce : 19H00
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Lituanie : 20H00
Grèce : 20H00
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Lituanie : 21H00
Grèce : 21H00
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Lituanie : 22H00
Grèce : 22H00
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Lituanie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis