Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bulgarie : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Bulgarie : 01H00
-
Lituanie : 02H00
Bulgarie : 02H00
-
Lituanie : 03H00
Bulgarie : 03H00
-
Lituanie : 04H00
Bulgarie : 04H00
-
Lituanie : 05H00
Bulgarie : 05H00
-
Lituanie : 06H00
Bulgarie : 06H00
-
Lituanie : 07H00
Bulgarie : 07H00
-
Lituanie : 08H00
Bulgarie : 08H00
-
Lituanie : 09H00
Bulgarie : 09H00
-
Lituanie : 10H00
Bulgarie : 10H00
-
Lituanie : 11H00
Bulgarie : 11H00
-
Lituanie : 12H00
Bulgarie : 12H00
-
Lituanie : 13H00
Bulgarie : 13H00
-
Lituanie : 14H00
Bulgarie : 14H00
-
Lituanie : 15H00
Bulgarie : 15H00
-
Lituanie : 16H00
Bulgarie : 16H00
-
Lituanie : 17H00
Bulgarie : 17H00
-
Lituanie : 18H00
Bulgarie : 18H00
-
Lituanie : 19H00
Bulgarie : 19H00
-
Lituanie : 20H00
Bulgarie : 20H00
-
Lituanie : 21H00
Bulgarie : 21H00
-
Lituanie : 22H00
Bulgarie : 22H00
-
Lituanie : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Viktor Zelensky