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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Belgique : 00H00
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Lituanie : 02H00
Belgique : 01H00
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Lituanie : 03H00
Belgique : 02H00
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Lituanie : 04H00
Belgique : 03H00
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Lituanie : 05H00
Belgique : 04H00
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Lituanie : 06H00
Belgique : 05H00
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Lituanie : 07H00
Belgique : 06H00
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Lituanie : 08H00
Belgique : 07H00
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Lituanie : 09H00
Belgique : 08H00
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Lituanie : 10H00
Belgique : 09H00
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Lituanie : 11H00
Belgique : 10H00
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Lituanie : 12H00
Belgique : 11H00
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Lituanie : 13H00
Belgique : 12H00
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Lituanie : 14H00
Belgique : 13H00
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Lituanie : 15H00
Belgique : 14H00
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Lituanie : 16H00
Belgique : 15H00
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Lituanie : 17H00
Belgique : 16H00
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Lituanie : 18H00
Belgique : 17H00
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Lituanie : 19H00
Belgique : 18H00
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Lituanie : 20H00
Belgique : 19H00
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Lituanie : 21H00
Belgique : 20H00
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Lituanie : 22H00
Belgique : 21H00
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Lituanie : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong