Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Espagne : 00H00
-
Lituanie : 02H00
Espagne : 01H00
-
Lituanie : 03H00
Espagne : 02H00
-
Lituanie : 04H00
Espagne : 03H00
-
Lituanie : 05H00
Espagne : 04H00
-
Lituanie : 06H00
Espagne : 05H00
-
Lituanie : 07H00
Espagne : 06H00
-
Lituanie : 08H00
Espagne : 07H00
-
Lituanie : 09H00
Espagne : 08H00
-
Lituanie : 10H00
Espagne : 09H00
-
Lituanie : 11H00
Espagne : 10H00
-
Lituanie : 12H00
Espagne : 11H00
-
Lituanie : 13H00
Espagne : 12H00
-
Lituanie : 14H00
Espagne : 13H00
-
Lituanie : 15H00
Espagne : 14H00
-
Lituanie : 16H00
Espagne : 15H00
-
Lituanie : 17H00
Espagne : 16H00
-
Lituanie : 18H00
Espagne : 17H00
-
Lituanie : 19H00
Espagne : 18H00
-
Lituanie : 20H00
Espagne : 19H00
-
Lituanie : 21H00
Espagne : 20H00
-
Lituanie : 22H00
Espagne : 21H00
-
Lituanie : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón