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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Lituanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Lituanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Lituanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Lituanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Lituanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Lituanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Lituanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Lituanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Lituanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Lituanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Lituanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Lituanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Lituanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Lituanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Lituanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Lituanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Lituanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Lituanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Lituanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Lituanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Lituanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson