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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Lituanie : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Lituanie : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Lituanie : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Lituanie : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Lituanie : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Lituanie : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Lituanie : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Lituanie : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Lituanie : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Lituanie : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Lituanie : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Lituanie : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Lituanie : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Lituanie : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Lituanie : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Lituanie : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Lituanie : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Lituanie : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Lituanie : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Lituanie : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa