Décalage Horaire entre la Lituanie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Lituanie : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Lituanie : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Lituanie : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Lituanie : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Lituanie : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Lituanie : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Lituanie : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Lituanie : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Lituanie : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Lituanie : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Lituanie : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Lituanie : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Lituanie : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Lituanie : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Lituanie : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Lituanie : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Lituanie : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Lituanie : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Lituanie : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Lituanie : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa