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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Libye et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Monaco : 00H00
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Libye : 02H00
Monaco : 01H00
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Libye : 03H00
Monaco : 02H00
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Libye : 04H00
Monaco : 03H00
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Libye : 05H00
Monaco : 04H00
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Libye : 06H00
Monaco : 05H00
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Libye : 07H00
Monaco : 06H00
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Libye : 08H00
Monaco : 07H00
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Libye : 09H00
Monaco : 08H00
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Libye : 10H00
Monaco : 09H00
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Libye : 11H00
Monaco : 10H00
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Libye : 12H00
Monaco : 11H00
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Libye : 13H00
Monaco : 12H00
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Libye : 14H00
Monaco : 13H00
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Libye : 15H00
Monaco : 14H00
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Libye : 16H00
Monaco : 15H00
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Libye : 17H00
Monaco : 16H00
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Libye : 18H00
Monaco : 17H00
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Libye : 19H00
Monaco : 18H00
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Libye : 20H00
Monaco : 19H00
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Libye : 21H00
Monaco : 20H00
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Libye : 22H00
Monaco : 21H00
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Libye : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Sanna Stubb