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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Libye et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Libye : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Libye : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Libye : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Libye : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Libye : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Libye : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Libye : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Libye : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Libye : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Libye : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Libye : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Libye : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Libye : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Libye : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Libye : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Libye : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Libye : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Libye : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Libye : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Libye : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Libye : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Libye : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Libye : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova