Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Libye : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Libye : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Libye : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Libye : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Libye : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Libye : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Libye : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Libye : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Libye : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Libye : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Libye : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Libye : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Libye : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Libye : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Libye : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Libye : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Libye : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Libye : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Libye : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Libye : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Libye : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Libye : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).