Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Libye et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Åland : 00H00
-
Libye : 01H00
Åland : 01H00
-
Libye : 02H00
Åland : 02H00
-
Libye : 03H00
Åland : 03H00
-
Libye : 04H00
Åland : 04H00
-
Libye : 05H00
Åland : 05H00
-
Libye : 06H00
Åland : 06H00
-
Libye : 07H00
Åland : 07H00
-
Libye : 08H00
Åland : 08H00
-
Libye : 09H00
Åland : 09H00
-
Libye : 10H00
Åland : 10H00
-
Libye : 11H00
Åland : 11H00
-
Libye : 12H00
Åland : 12H00
-
Libye : 13H00
Åland : 13H00
-
Libye : 14H00
Åland : 14H00
-
Libye : 15H00
Åland : 15H00
-
Libye : 16H00
Åland : 16H00
-
Libye : 17H00
Åland : 17H00
-
Libye : 18H00
Åland : 18H00
-
Libye : 19H00
Åland : 19H00
-
Libye : 20H00
Åland : 20H00
-
Libye : 21H00
Åland : 21H00
-
Libye : 22H00
Åland : 22H00
-
Libye : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón