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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Libye et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Åland : 01H00
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Libye : 01H00
Åland : 02H00
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Libye : 02H00
Åland : 03H00
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Libye : 03H00
Åland : 04H00
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Libye : 04H00
Åland : 05H00
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Libye : 05H00
Åland : 06H00
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Libye : 06H00
Åland : 07H00
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Libye : 07H00
Åland : 08H00
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Libye : 08H00
Åland : 09H00
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Libye : 09H00
Åland : 10H00
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Libye : 10H00
Åland : 11H00
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Libye : 11H00
Åland : 12H00
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Libye : 12H00
Åland : 13H00
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Libye : 13H00
Åland : 14H00
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Libye : 14H00
Åland : 15H00
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Libye : 15H00
Åland : 16H00
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Libye : 16H00
Åland : 17H00
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Libye : 17H00
Åland : 18H00
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Libye : 18H00
Åland : 19H00
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Libye : 19H00
Åland : 20H00
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Libye : 20H00
Åland : 21H00
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Libye : 21H00
Åland : 22H00
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Libye : 22H00
Åland : 23H00
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Libye : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón