Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Lettonie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Lettonie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Lettonie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Lettonie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Lettonie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Lettonie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Lettonie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Lettonie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Lettonie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Lettonie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Lettonie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Lettonie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Lettonie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Lettonie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Lettonie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Lettonie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Lettonie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Lettonie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Lettonie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Lettonie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Lettonie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Lettonie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).